● سیستم ایمنی ابزار بدن برای جلوگیری یا محدود کردن عفونت است. شبکه پیچیده ای از سلول ها، اندام ها، پروتئین ها و بافت ها آن را قادر می سازند از بدن در برابر باکتری ها، ویروس ها، انگل ها و غیره دفاع کند.
● یک سیستم ایمنی کاملاً کارآمد می تواند بافت سالم را از مواد ناخواسته تشخیص دهد. اگر یک ماده ناخواسته را تشخیص دهد، یک پاسخ ایمنی ایجاد می کند - یک حمله پیچیده برای محافظت از بدن در برابر مهاجمان. همچنین سلول های مرده و معیوب را شناسایی و حذف می کند.
● با این حال، سیستم ایمنی همیشه این وظیفه را به درستی انجام نمی دهد. به عنوان مثال، گاهی اوقات، نمی تواند به طور موثر مبارزه کند، زیرا هر فردی دارای یک وضعیت سلامتی است یا به داروهای خاصی نیاز دارد که بر نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد.
● در بیماری‌های خودایمنی و آلرژی‌ها، سیستم ایمنی بدن به اشتباه بافت سالم را ناسالم می‌داند و حمله‌ای غیرضروری انجام می‌دهد که منجر به علائم ناراحت کننده و گاهی خطرناک می‌شود.
● این مقاله به برخی از ویژگی های اصلی سیستم ایمنی و نحوه دفاع از بدن در برابر عوامل بیماری زا و سایر مهاجمان می پردازد. همچنین مشکلاتی را که ممکن است در سیستم ایمنی ایجاد شود بررسی خواهد کرد.
سیستم ایمنی بدن
● سیستم ایمنی بدن از مجموعه ای از اجزا تشکیل شده است که عبارتند از:
- ○ گلبول های سفید (لکوسیت ها)
- ○ طحال
- ○ مغز استخوان
- ○ سیستم لنفاوی
- ○ تیموس
- ○ لوزه ها، آدنوئیدها و آپاندیس
● گلبول های سفید در خون و عروق لنفاوی گردش می کنند.
● سیستم لنفاوی، شبکه ای شبیه به رگ های خونی تشکیل می دهد. این ماده به جای خون حامل ماده ای به نام لنف است. لنف مایعی است که سلول‌های مرتبط با سیستم ایمنی را به مناطقی که به آنها نیاز دارند حمل می‌کند.
● گلبول های سفید دائماً به دنبال عوامل بیماری زا هستند. هنگامی که آنها یکی را پیدا می کنند، شروع به تکثیر می کنند و سیگنال هایی را به انواع سلول های دیگر ارسال می کنند تا همین کار را انجام دهند.
● بدن گلبول های سفید خون را در مکان های مختلفی ذخیره می کند که به اندام های لنفاوی معروف هستند.
● شامل:
○ تیموس: غده ای در پشت استخوان سینه، جایی که گلبول های سفید خون به نام لنفوسیت بالغ می شوند.
○ طحال: اندامی در سمت چپ بالای شکم که در آن سلول های ایمنی جمع شده و کار می کنند.
○ مغز استخوان: بافت نرم در مرکز استخوان ها که گلبول های قرمز و سفید خون را تولید می کند.
○ غدد لنفاوی: این غدد کوچک و لوبیایی شکل در سراسر بدن به خصوص در گردن، زیر بغل، کشاله ران و شکم هستند. آنها از طریق عروق لنفاوی به هم متصل می شوند. سلول های ایمنی در غدد لنفاوی جمع می شوند و در صورت وجود آنتی ژن واکنش نشان می دهند. این کار می تواند منجر به تورم شود.
○ لوزه ها، آدنوئیدها و آپاندیس: این ها دروازه هایی برای ورود پاتوژن ها به بدن هستند، بنابراین بافت لنفاوی نیز در آنجا وجود دارد.
پاسخ ایمنی چگونه کار می کند؟
● سیستم ایمنی باید بتواند سلول‌ها و بافت‌های سالم را از ناسالم تشخیص دهد تا به طور موثر کار کند. این کار را با شناسایی سیگنال هایی به نام DAMPS - الگوهای مولکولی مرتبط با خطر انجام می دهد.
● آسیب سلولی ممکن است به دلایل زیادی وجود داشته باشد، از جمله:
- ○ عوامل عفونی مانند باکتری ها یا ویروس ها
- ○ سموم، مانند نیش یا گزیدگی
- ○ آسیب فیزیکی غیر عفونی، به عنوان مثال، سوختگی
- ○ یک مشکل ژنتیکی در سلول ها، همانطور که در مورد سرطان اتفاق می افتد
● آنتی ژن n هر ماده ای است که می تواند یک پاسخ ایمنی ایجاد کند.
● در بسیاری از موارد، آنتی ژن یک باکتری، قارچ، ویروس، سم یا جسم خارجی است. اما همچنین می تواند سلولی معیوب یا مرده باشد.
● سیستم ایمنی الگوهای مولکولی مرتبط با پاتوژن - PAMPs - را در آنتی ژن تشخیص می دهد. به این ترتیب قسمت های مختلف سیستم آنتی ژن را به عنوان مهاجم تشخیص داده و حمله ای را آغاز می کنند.
انواع گلبول های سفید
● دو نوع اصلی لکوسیت یا گلبول سفید وجود دارد:
1. فاگوسیت ها
● فاگوسیت ها سلول‌ها را احاطه کرده و پاتوژن‌ها را جذب می‌کنند و آنها را تجزیه می‌کنند و به طور موثر آنها را می‌خورند.
● چندین نوع وجود دارد، از جمله:
○ نوتروفیل ها: همچنین به عنوان گرانولوسیت شناخته می شوند و پاسخ اولیه به التهاب را ارائه می دهند. آنها پاتوژن ها را می کشند اما در نتیجه می میرند.
○ ماکروفاژها: ماکروفاژها پس از پاسخ پاک می شوند. آنها پاتوژن ها، نوتروفیل های مرده و سایر زباله ها را حذف می کنند.
○ سلول های دندریتیک: این سلول ها پاسخ ایمنی را فعال می کنند و به جذب میکروب ها و سایر مهاجمان کمک می کنند.
○ مونوسیت ها: در صورت نیاز می توانند به سلول های دندریتیک و ماکروفاژها تمایز پیدا کنند.
○ مَست سل ها: هنگامی که آنتی ژن را شناسایی می کنند، پاسخ ایمنی را تحریک می کنند.
2. لنفوسیت ها
● لنفوسیت ها به بدن کمک می کنند تا مهاجمان قبلی را به خاطر بیاورد و در صورت بازگشت دوباره برای حمله، آنها را بشناسد.
● لنفوسیت ها زندگی خود را در مغز استخوان آغاز می کنند. برخی در مغز باقی می مانند و به لنفوسیت های B (سلول های B) تبدیل می شوند. برخی دیگر به تیموس می روند و به لنفوسیت های T (سلول های T) تبدیل می شوند. این دو نوع سلول نقش های متفاوتی دارند.
● لنفوسیت های B آنتی بادی تولید می کنند و به لنفوسیت های T کمک می کنند. لنفوسیت های T سلول های آسیب دیده بدن را از بین می برند و به لکوسیت های دیگر هشدار می دهند.
● سلول های کشنده طبیعی (NK) نیز لنفوسیت هستند. سلول‌های NK سلول‌هایی را که حاوی ویروس هستند، شناسایی و از بین می‌برند.
نقش لنفوسیت های B
● هنگامی که لنفوسیت های B آنتی ژن (مولد آنتی بادی) را تشخیص دادند، شروع به ترشح آنتی بادی می کنند. آنتی بادی ها پروتئین های خاصی هستند که روی آنتی ژن های خاص قفل می شوند.
● هر سلول B یک آنتی بادی خاص می سازد. به عنوان مثال، یکی ممکن است یک آنتی بادی علیه باکتری هایی که باعث ذات الریه می شود بسازد و دیگری ممکن است ویروس سرماخوردگی را تشخیص دهد.
● آنتی بادی ها بخشی از خانواده بزرگی از مواد شیمیایی به نام ایمونوگلوبولین ها هستند که نقش های زیادی در پاسخ ایمنی ایفا می کنند:
- ○ ایمونوگلوبولین G (IgG) میکروب‌ها را علامت‌گذاری می‌کند تا سلول‌های دیگر بتوانند آنها را شناسایی کرده و با آنها مقابله کنند.
- ○ IgM در کشتن باکتری ها تخصص دارد.
- ○ IgA در مایعاتی مانند اشک و بزاق تجمع می یابد و از دروازه های ورود به بدن محافظت می کند.
- ○ IgE در برابر انگل ها محافظت می کند و در بروز آلرژی ها نقش دارد
- ○ IgD به لنفوسیت های B متصل می شود و به آنها کمک می کند تا پاسخ ایمنی را شروع کنند.
● آنتی‌بادی‌ها روی آنتی‌ژن قفل می‌شوند، اما آن را از بین نمی‌برند - فقط آن را برای مرگ علامت‌گذاری می‌کنند. کشتن کار سلول های دیگر مانند فاگوسیت ها است.
نقش لنفوسیت های T
● انواع مشخصی از لنفوسیت های T یا سلول های T وجود دارد.
● سلول های کمکی T (سلول های Th) پاسخ ایمنی را هماهنگ می کنند. برخی با سلول های دیگر ارتباط برقرار می کنند و برخی سلول های B را تحریک می کنند تا آنتی بادی های بیشتری تولید کنند. برخی دیگر سلول های T یا فاگوسیت های سلول خوار بیشتری را جذب می کنند.
● سلول های T کشنده (لنفوسیت های T سیتوتوکسیک) به سلول های دیگر حمله می کنند و به ویژه برای مبارزه با ویروس ها مفید هستند. آنها با شناسایی قسمت های کوچک ویروس در قسمت بیرونی سلول های آلوده و از بین بردن سلول های آلوده کار می کنند.
نقش سلول های کشنده طبیعی
● همچنین نوعی لنفوسیت، حاوی گرانول هایی با مواد شیمیایی قوی است. آنها برای حمله به بسیاری از انواع سلول های ناخواسته مفید هستند.
ایمیونیتی یا مصونیت
● به طور کلی، سیستم ایمنی بدن با قرار گرفتن در معرض پاتوژن های مختلف قوی تر می شود. در بزرگسالی، بیشتر افراد در معرض طیف وسیعی از عوامل بیماری زا قرار گرفته اند و ایمنی بیشتری دارند.
● هنگامی که بدن یک آنتی بادی تولید می کند، یک نسخه از آن را نگه می دارد تا اگر همان آنتی ژن دوباره ظاهر شد، بدن بتواند سریعتر با آن مقابله کند.
● برخی از بیماری ها، مانند سرخک، در صورت بروز می توانند شدید باشند، به همین دلیل است که کارشناسان واکسیناسیون را توصیه می کنند. اگر فردی واکسن سرخک تزریق کرده باشد، بعید است که به این بیماری مبتلا شود.
● اگر فردی که واکسینه نشده یک بار به سرخک مبتلا شود، احتمال ابتلای مجدد به آن نیز نادر است. در هر دو مورد، بدن آنتی بادی سرخک را ذخیره می کند. آنتی بادی آماده است تا ویروس را دفعه بعد که ظاهر شود از بین ببرد. به این می گویند مصونیت.
● سه نوع ایمنی در انسان وجود دارد:
- ○ ذاتی
- ○ انطباقی
- ○ منفعل
مصونیت ذاتی
● افراد با سطحی از ایمنی بدنیا می آیند که از روز اول به مهاجمان حمله می کند.
● این ایمنی ذاتی شامل سدهای خارجی بدن ما - اولین خط دفاعی در برابر عوامل بیماری زا - مانند پوست و غشاهای مخاطی گلو و روده است.
● این پاسخ عمومی و غیر اختصاصی است.
● اگر پاتوژن ها بتوانند سیستم ایمنی ذاتی را دور بزنند، ماکروفاژها به آنها حمله می کنند. ماکروفاژها همچنین موادی به نام سیتوکین تولید می کنند که پاسخ التهابی را افزایش می دهند.
مصونیت تطبیقی (اکتسابی)
● محافظت فرد از عوامل بیماری زا در طول زندگی ایجاد می شود.
● به لطف واکسیناسیون و قرار گرفتن در معرض بیماری های مختلف، بدن طیف وسیعی از آنتی بادی ها را در برابر پاتوژن های مختلف تولید می کند. پزشکان گاهی اوقات از این به عنوان حافظه ایمونولوژیک یاد می کنند زیرا سیستم ایمنی دشمنان قبلی را به یاد می آورد.
مصونیت غیرفعال
● یک نوع مصونیت موقت است که آن را از شخص دیگری می گیرد.
● به عنوان مثال، یک نوزاد تازه متولد شده قبل از زایمان از طریق جفت آنتی بادی از مادر و پس از زایمان در شیر مادر دریافت می کند.
● این ایمنی غیرفعال از نوزاد در برابر برخی عفونت ها در اوایل زندگی محافظت می کند.
ایمن سازی ها
● ایمن سازی بدن را به نوعی تغییر می دهد تا بتواند به بیماری های مختلف پاسخ موثری دهد.
● متداول ترین روش این است که آنتی ژن ها یا پاتوژن های ضعیف شده را به فرد وارد کنند تا فرد آنتی بادی تولید کند و بیمار نشود.
● از آنجایی که بدن نسخه‌هایی از آنتی‌بادی‌ها را ذخیره می‌کند، در صورتی که تهدید دوباره در زندگی ظاهر شود، محافظت دارد.
● برخی از بیماری هایی که پزشکان برای آنها ایمن سازی را توصیه می کنند عبارتند از:
- ○ کووید 19
- ○ آنفولانزا
- ○ سرخجه
- ○ فلج اطفال
- ○ آبله مرغان
- ○ زونا
- ○ سرخک
- ○ اوریون
- ○ مننژیت
- ○ هپاتیت
- ○ هیب (Haemophilus influenzae type B)
- ○ دیفتری
- ○ کزاز
- ○ سیاه سرفه
- ○ بیماری های دیگر، مانند تب زرد و حصبه، بسته به محل زندگی یا مسافرت فرد
اختلالات سیستم ایمنی
● راه های زیادی وجود دارد که در آن سیستم ایمنی می تواند اشتباه کند. انواع اختلالات ایمنی به سه دسته تقسیم می شوند:
نقص ایمنی
● زمانی به وجود می آید که یک یا چند قسمت از سیستم ایمنی کار نمی کنند.
● می توانند ناشی از:
- ○ وضعیتی که فرد با آن متولد می شود، که به عنوان نقص ایمنی اولیه شناخته می شود
- ○ تحولات در طول زمان، به عنوان مثال، بالا رفتن سن
- ○ بیماری که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند HIV، سوء تغذیه، چاقی یا مصرف زیاد الکل
- ○ درمان های پزشکی، مانند شیمی درمانی، داروهایی برای درمان یک بیماری خودایمنی، یا داروهایی برای جلوگیری از رد پیوند توسط بدن
● همانطور که همه‌گیری COVID-19 نشان داده است، این شرایط می‌تواند خطر بیمار شدن یا تجربه علائم شدید را در فرد افزایش دهد.
خودایمنی
● در شرایط خودایمنی، سیستم ایمنی به اشتباه سلول‌های سالم را هدف قرار می‌دهد تا پاتوژن‌ها یا سلول‌های معیوب و قادر به تشخیص سلول ها و بافت های سالم و ناسالم نیست.
● معمولاً در یک قسمت از بدن مانند پانکراس رخ می دهد. تخریب سلول های بتای پانکراس به این معنی است که بدن نمی تواند انسولین تولید کند. دیابت نوع 1 اینگونه اتفاق می افتد.
● سایر بیماری های خود ایمنی عبارتند از:
- ○ بیماری سلیاک
- ○ روماتیسم مفصلی
- ○ بیماری گریوز
حساسیت مفرط
● با حساسیت بیش از حد، سیستم ایمنی به روشی اغراق آمیز یا نامناسب واکنش نشان می دهد. این ماده به مواد روزمره مانند گرد و غبار حمله می کند که گویی عامل بیماری زا هستند.
● این اتفاق با:
- ○ آسم
- ○ آلرژی و حساسیت غذایی
- ○ اگزمای آتوپیک
● یک واکنش شدید می تواند منجر به شوک آنافیلاکتیک شود، جایی که بدن به یک آلرژن به شدت پاسخ می دهد که می تواند زندگی را تهدید کند.
سوالات متداول
چگونه می توانم ایمنی خود را بهبود بخشم؟
● نکاتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن عبارتند از:
- ○ پیروی از یک رژیم غذایی متنوع که به نفع میوه و سبزیجات تازه، غذاهای کامل و پروتئین بدون چربی است
- ○ محدود کردن مصرف نمک ها، چربی ها، قندها و الکل اضافه شده
- ○ ورزش منظم
- ○ خواب کافی
- ○ حفظ وزن مناسب بدن
- ○ اجتناب از سیگار کشیدن
چند نوع سیستم ایمنی در بدن وجود دارد؟
● مصونیت ذاتی به حالتی اشاره دارد که افراد با آن به دنیا می آیند، از جمله پوست، غشاهای مخاطی و اجزای مختلف سیستم ایمنی.
● ایمنی اکتسابی از واکسن ها و قرار گرفتن در معرض بیماری ها حاصل می شود. اینها بدن را قادر می‌سازد تا آنتی‌ژن‌هایی تولید کند که می‌تواند به او کمک کند برای بار دوم با همان بیماری مبارزه کند.
● مصونیت غیرفعال محافظتی است که از طرف شخص دیگری ایجاد می شود، به عنوان مثال، زمانی که یک نوزاد به طور موقت در برابر برخی بیماری ها مصون است زیرا مادرش مصونیت دارد.
چرا سیستم ایمنی بدن مهم است؟
● سیستم ایمنی بدن را در برابر باکتری ها، ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا که می توانند منجر به بیماری های تهدید کننده زندگی شوند، محافظت می کند.
خلاصه
● سیستم ایمنی یک سیستم پیچیده است که برای بقا حیاتی است. هنگامی که بدن با مهاجمان مضر مانند ویروس یا عفونت در انگشت روبرو می شود، برای از بین بردن عوامل بیماری زا حمله ای را آغاز می کند.
● افراد با برخی از انواع ایمنی متولد می شوند، اما قرار گرفتن در معرض بیماری ها و واکسیناسیون ها نیز می تواند به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک کند.
● برخی از افراد به دلیل مشکلات سلامتی یا مصرف دارو، سیستم ایمنی ضعیفی دارند. پزشک می تواند توصیه هایی در مورد چگونگی محافظت از سلامت فرد در هنگام زندگی با سیستم ایمنی ضعیف کند.
● راه های تقویت سیستم ایمنی بدن شامل انتخاب رژیم غذایی و ورزش، اجتناب از الکل و سیگار و واکسیناسیون مناسب است.
درج نظر