ال گلوتامین L- Glutamine
ال گلوتامین ، پودر اسید آمینه می باشد. ترکیبات : گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در بدن است که بیش از 60% آن در عضلات اسکلتی و 20% آن در کل اعضای بدن وجود دارد.
مکمل گلوتامین کمک بسیاری در کاهش درد عضلانی و بازسازی بافت‌های عضلانی می‌کند. گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است ، به این معنی که بدن می تواند آن را بسازد .
این اسید آمینه درگیر انواع فرایندهای متابولیکی بدن است . اما تقاضای بدن برای گلوتامین تحت فشار فیزیکی شدید، بالاتر از حد توانایی بدن برای ساخت و ساز آن است.
هنگام تجربه استرس میزان گلوتامین کاهش می یابد و بدن باید این کمبود رابا مکمل جبران کند. بیش از 61 درصد از بافت عضله های چسبیده به استخوان گلوتامین است . ال-گلوتامین عمدتاً در عضلات اسکلت ساخته و ذخیره می شود.
ویژگی های محصول :
100% ال - گلوتامین خالص
- افزایش حجم و قدرت عضلات دربیماران بستری و ورزشکاران
- قابل استفاده به صورت خوراکی یا گاواژ
- حاوی 5 گرم گلوتامین درهر وعده
- بدون طعم ومزه
-کاهش تحلیل عضلانی بعد از عمل جراحی و سوختگی ها
- افزایش کارایی بدن
- تاخیر در بروز خستگی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
برخی مزایای گلوتامین :
* دستگاه گوارش : یکی از مؤثر ترین روش های درمانی برای اختلالات دستگاه گوارش نظیراسهال و ضعف جهاز هاضمه است.
* دیابت : یکی از فواید بسیار برجسته گلوتامین نقش آن در کنترلسطح قند خون است.
* افسردگی : از راهکارهای جدید و پیشرفته در درمان انواع مختلف افسردگی استفاده از ال-گلوتامین است.
* پرورش اندام : ال –گلوتامین یکی از بهترین و ضروری ترین مکمل های ورزشی برای ورزشکاران است که با کمک به بالا رفتن سوخت و ساز پروتئین موجب پرورش و ورزیدگی عضلات می شود.
* آرتروز: ال-گلوتامین تا حد زیادی به درمان آرتروز کمک می کند و موجب بازسازی بافت غضروف های آسیب دیده بر اثر کهولت سن می شود.
* ناتوانی جنسی : برخی از موارد ناتوانی جنسی در مردان با مصرف مکمل اسید آمینه ال-گلوتامین کاهش می یابد.
* سیستم ایمنی : مکمل ال-گلوتامین آسیب های ناشی از بیماری های سیستم ایمنی را کاهش می دهد.
* سرطان : با مصرف ال-گلوتامین می توان اثرات مخرب پرتو درمانی را کاهش دهد.
گلوتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان :
ال-گلوتامین با حذف آمونیاک مضر و بسیاری از رادیکال های آزاد که ممکن است منجر به مشکلات جدی شوند، به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند.
در موارد زیر کاربرد دارد:
- اسید آمینه ضروری در بیماران به شدت بدحال
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- تسریع در بهبود زخم بستر
- حفظ یکپارچگی مخاط روده و پیشگیری از سپتی سمی
- کاهش عوارض سندرم روده کوتاه
- کاهش عفونت در بیمارستان و کاهش مدت زمان بستری
مقدار مصرف ال گلوتامین
1 قاشق مربا خوری (حدود 5 گرم) را با 150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط و 2 تا 3 بار در روز، قبل از غذا میل نمایید. برای حصول بهتر، گلوتامین را بعد از تمرین و قبل از خواب مصرف نمایید.
هشدارها
در موارد زیر قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید:
افراد مسن و زیر 18 سال
افراد مبتلا به بیماری های مزمن
در دوران بارداری و شیردهی
افرادی که داروهای O.T.C مصرف می کنند
نکات قابل توصیه
در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
مهدی دهقان | 1401/12/07
برای بیماران ام اس مناسب هست ؟
پاسخ خانم دکتر حسن پور:
با سلام میزان دریافت گلوتامین در بیماران مبتلا به ام اس مهم است و باید چک شود. چون اگرچه این اسید آمینه میتواند برای این بیماران مفید باشد اما مقدار زیاد آن در بدن بیماران مبتلا به ام اس تبدیل به گلوتامات میشود که میتواند برای بیماری مضر باشد.
افسانه | 1401/12/03
سلام وقتتون بخیر ممنون میشم جوابمو بدید دوز مصرف ال گلوتامین برای افراد ۶۰-۷۰ساله بخاطر تقویت سیستم ایمنی بدنشون چقد باشه؟ برای کسی که مشکل پروستات و قلبی داره وقرس اسپرین میخورن مصرفش مشکلی نداره؟ و چه مقدار باید مصرف کنه؟
پاسخ خانم دکتر دنیایی:
با سلام برای مصرف این مکمل حتما باید با متخصص معالجتان مشورت کنید
رصا | 1399/03/31
با سلام آیا مصرفش با داروهای گوارشی یا دیگر داروها خطرناکه؟
پاسخ خانم دکتر علمدار:
سلام نه مشکلی با داروهای گوارشی نداره ولی همزمان با هم توی یک وعده نباید استفاده بشه