بابونه Chamomile
● بابونه گیاهی است که قرن هاست به دلیل خواص دارویی آن مورد استفاده قرار می گرفته است.
● این گیاه بومی اروپا و آسیای غربی است و به خاطر گل های ظریف دیزی مانندش معروف است.
● بابونه در طب سنتی و داروهای گیاهی کاربرد فراوانی دارد.
● معمولاً به عنوان چای مصرف می شود یا به صورت موضعی در اشکال مختلف استفاده می شود.
● اعتقاد بر این است که بابونه دارای خواص آرام بخش، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.
● اغلب برای تقویت آرامش، کاهش اضطراب، کمک به خواب، تسکین ناراحتی های گوارشی و تسکین شرایط پوستی استفاده می شود.
● با این حال، مهم است که از هشدارها، اقدامات احتیاطی و ملاحظات مربوط به استفاده از آن برای اطمینان از استفاده ایمن و مناسب آگاه باشید.
مکانیسم اثر
● مکانیسم دقیق اثر بابونه به طور کامل شناخته نشده است.
● با این حال، اعتقاد بر این است که بابونه اثرات خود را از طریق اجزای مختلف، از جمله فلاونوئیدها، ترپنوئیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی اعمال می کند.
● تصور می شود که این اجزا دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و آرام بخش هستند.
● اعتقاد بر این است که بابونه با گیرندههای مختلف بدن، از جمله گیرندههای GABA، گیرندههای سروتونین و گیرندههای مواد افیونی تعامل دارد که به اثرات آرامبخش و آرامشبخش آن کمک میکند.
فارماکودینامیک
● فارماکودینامیک بابونه شامل تعامل آن با گیرنده ها و آنزیم های مختلف در بدن است.
● اعتقاد بر این است که فلاونوئیدها و سایر مواد شیمیایی گیاهی موجود در بابونه اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند.
● همچنین تصور میشود که بابونه با گیرندههای GABA و گیرندههای سروتونین تعامل دارد که ممکن است به اثرات آرامبخش و ضد اضطراب آن کمک کند.
● علاوه بر این، بابونه ممکن است با گیرنده های مواد افیونی تداخل داشته باشد، اگرچه اهمیت این تعامل به طور کامل شناخته نشده است.
فارماکوکینتیک
● فارماکوکینتیک بابونه به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است.
● پس از مصرف خوراکی، اجزای فعال بابونه در دستگاه گوارش جذب می شود.
● فراهمی زیستی و متابولیسم این اجزا ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد.
● دفع بابونه و متابولیت های آن از بدن در درجه اول از طریق متابولیسم کبدی و دفع کلیوی است.
● خواص فارماکوکینتیک دقیق و نیمه عمر اجزای بابونه به خوبی ثابت نشده است.
موارد مصرف بابونه
● ترویج آرامش و کاهش اضطراب
● حمایت از الگوهای خواب سالم
● تسکین ناراحتی گوارشی، مانند سوء هاضمه، نفخ، یا گرفتگی معده
● تسکین شرایط پوستی، مانند اگزما، درماتیت، یا تحریکات جزئی پوست
● کمک به بهبود زخم و ارتقاء سلامت پوست
مقدار مصرف بابونه
● چای بابونه: به طور معمول، 1 تا 2 قاشق چای خوری گل بابونه خشک را به مدت 5 تا 10 دقیقه در آب داغ دم می کنند. چای را می توان تا سه بار در روز مصرف کرد.
● کپسول یا قرص بابونه: مقدار مصرف ممکن است بسته به محصول و غلظت خاص متفاوت باشد. دستورالعمل های ارائه شده توسط سازنده یا طبق دستور یک متخصص را دنبال کنید.
● محصولات موضعی: دستورالعمل های ارائه شده روی بسته بندی یا طبق توصیه یک متخصص برای استفاده موضعی از محصولات بابونه را دنبال کنید.
موارد منع مصرف
افرادی که دارای آلرژی یا حساسیت شناخته شده به گیاهان خانواده Asteraceae هستند باید از استفاده از محصولات بابونه اجتناب کنند.
بابونه ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود، بنابراین افرادی که سابقه واکنش های آلرژیک شدید دارند باید احتیاط کنند.
● افرادی که برای جراحی یا بیهوشی برنامه ریزی شده اند باید مصرف بابونه را حداقل دو هفته قبل از تاریخ تعیین شده قطع کنند، زیرا ممکن است با بیهوشی تداخل داشته باشد و عوارضی ایجاد کند.
● افراد باردار باید قبل از استفاده از محصولات بابونه با یک متخصص مشورت کنند تا از مصرف ایمن آن در دوران بارداری اطمینان حاصل کنند.
● افراد شیرده باید قبل از استفاده از محصولات بابونه در دوران شیردهی با یک متخصص مشورت کنند تا از استفاده ایمن آن اطمینان حاصل کنند.
عوارض جانبی بابونه
واکنش های آلرژیک:
● برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به بابونه را تجربه کنند.
● علائم ممکن است شامل بثورات پوستی، خارش، تورم یا مشکل در تنفس باشد.
ناراحتی معده:
● برخی از افراد ممکن است هنگام مصرف چای یا محصولات بابونه دچار ناراحتی خفیف معده، حالت تهوع یا اسهال شوند.
تحریک پوست:
● استفاده موضعی از محصولات بابونه ممکن است در برخی افراد باعث تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک شود.
خواب آلودگی:
● چای بابونه ممکن است اثرات آرام بخش خفیفی داشته باشد و در برخی افراد منجر به خواب آلودگی شود.
تداخلات دارویی
آرامبخشها یا آرامبخشها:
● بابونه ممکن است اثرات این داروها را افزایش داده و منجر به افزایش خوابآلودگی یا آرامبخشی شود.
رقیقکنندههای خون:
● بابونه ممکن است خواص ضد انعقادی خفیفی داشته باشد، بنابراین هنگام مصرف داروهای رقیقکننده خون باید احتیاط کرد تا از خونریزی یا کبودی زیاد جلوگیری شود.
داروهای آلرژی:
● بابونه ممکن است اثرات افزایشی با داروهای آلرژی داشته باشد و به طور بالقوه باعث افزایش خواب آلودگی شود.
داروهای ضد پلاکت یا ضد انعقاد:
● بابونه ممکن است با این داروها تداخل داشته باشد و خطر خونریزی را افزایش دهد.
هشدارها
● بابونه ممکن است باعث واکنش های آلرژیک در افرادی شود که به گیاهانی از خانواده کاسنیان حساس یا آلرژیک هستند، مانند ابروسیا، بابونه و گل داوودی.
● واکنش های آلرژیک ممکن است شامل بثورات پوستی، خارش، تورم یا مشکل در تنفس باشد.
● در صورت بروز علائم واکنش آلرژیک باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
نکات قابل توصیه
● افراد مبتلا به آلرژی یا حساسیت شناخته شده به گیاهان خانواده کاسنیان باید در استفاده از محصولات بابونه احتیاط کنند. توصیه می شود قبل از استفاده موضعی از بابونه یک آزمایش پچ انجام دهید.
● در صورت مصرف چای بابونه، افراد مبتلا به آلرژی به گرده یا تب یونجه ممکن است واکنش متقاطع را تجربه کنند و باید احتیاط کنند.
● چای بابونه ممکن است اثرات آرام بخش خفیفی داشته باشد. اگر بعد از مصرف چای بابونه دچار خواب آلودگی شدید، از فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری دارند، مانند رانندگی یا کار با ماشین آلات، اجتناب کنید.
مصرف در بارداری
● دمنوش بابونه و استفاده موضعی از بابونه به طور کلی در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شود که در حد متعادل استفاده شود.
● با این حال، توصیه می شود قبل از استفاده از محصولات بابونه در دوران بارداری با یک متخصص مشورت کنید تا از استفاده ایمن آن اطمینان حاصل کنید و در مورد خطرات احتمالی صحبت کنید.
مصرف در شیردهی
● با این حال، توصیه می شود قبل از استفاده از محصولات بابونه در دوران شیردهی با یک متخصص مشورت کنید تا از استفاده ایمن آن اطمینان حاصل کنید و در مورد خطرات احتمالی صحبت کنید.
● همچنین توجه به این نکته ضروری است که مصرف زیاد چای بابونه ممکن است منجر به خوابآلودگی در نوزاد شیرده شود، بنابراین رعایت اعتدال توصیه میشود.
اشکال دارو بابونه
● چای کیسه ای بابونه: این چای کیسه ای از پیش بسته بندی شده حاوی گل بابونه است که دم کردن آن را راحت می کند.
● عصاره های مایع: عصاره بابونه به شکل مایع موجود است و می تواند به آب یا سایر نوشیدنی ها اضافه شود.
● کپسول یا قرص: بابونه به شکل کپسول یا قرص برای مصرف خوراکی نیز موجود است.
● محصولات موضعی: بابونه به عنوان یک ماده در محصولات موضعی مختلف مانند کرم ها، لوسیون ها، پمادها و اسانس ها استفاده می شود.
پرسش از دکتر داروساز