










به لیمو
● به لیمو درختچه ای گلدار بومی آمریکای جنوبی است. این گیاه از خانواده Verbenaceae است و با گیاه بادرنجبویه مرتبط است.
● به لیمو دارای برگ های معطر و معطر لیمو است که در انواع کاربردهای آشپزی و دارویی استفاده می شود.
● یک گیاه محبوب در غذاهای آمریکای لاتین است و همچنین در چای، عرقیات و عطر استفاده می شود.
مکانیسم اثر
آنزیم های بازدارنده:
● به لیمو ممکن است آنزیم های خاصی را که در تجزیه کربوهیدرات ها و چربی ها نقش دارند، مهار کند.
تحریک تولید صفرا:
● به لیمو ممکن است تولید صفرا را تحریک کند که می تواند به هضم کمک کند.
مسدود کردن گیرندههای خاص:
● به لیمو ممکن است گیرندههای خاصی را که در سیگنالدهی درد و اضطراب نقش دارند، مسدود کند.
فارماکودینامیک
اثرات آنتی اکسیدانی:
● به لیمو منبع خوبی از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
اثرات ضد التهابی:
● ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد که می تواند به کاهش التهاب کمک کند.
اثرات ضد میکروبی:
● ممکن است دارای خواص ضد میکروبی باشد که می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند.
اثرات ضد اضطراب:
● به لیمو ممکن است اثرات ضد اضطرابی داشته باشد که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند.
اثرات آرام بخش:
● ممکن است اثرات آرام بخش داشته باشد که می تواند به بهبود خواب کمک کند.
فارماکوکینتیک
● به لیمو به آرامی و به طور ناقص از دستگاه گوارش جذب می شود.
● در کبد متابولیزه می شود و از طریق ادرار و مدفوع دفع می شود.
موارد مصرف به لیمو
● مشکلات گوارشی
● اضطراب
● مشکلات خواب
● اسپاسم عضلانی
● فشار خون بالا
● درد
مقدار مصرف به لیمو
● دوز توصیه شده به لیمو بسته به شکل محصول مورد استفاده متفاوت است.
● برای برگ های تازه، دوز معمول 1 تا 2 گرم در روز است.
● برای برگ های خشک دوز معمول 0.5 تا 1 گرم در روز است.
● برای عصاره ها، دوز معمول 125 تا 250 میلی گرم در روز است.
موارد منع مصرف
● افراد دارای آلرژی
● افراد باردار و شیرده
● مصرف همزمان با داروهای رقیق کننده خون و دیابت
عوارض جانبی به لیمو
● مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ و اسهال به ویژه در افرادی که عادت به مصرف آن ندارند.
● واکنش های پوستی مانند بثورات، خارش و قرمزی در افرادی که به آن حساسیت دارند.
● واکنش های آلرژیک مانند بثورات پوستی، خارش، تورم یا مشکل در تنفس.
تداخلات دارویی
● رقیق کننده های خون
● داروهای دیابت
هشدارها
● به لیمو به طور کلی برای اکثر افراد وقتی در مقادیر معمولی غذا مصرف شود بی خطر است.
● با این حال، افراد مبتلا به آلرژی به گیاهان خانواده Verbenaceae، مانند گیلاس یا بادرنجبویه، ممکن است واکنش های آلرژیک به لیمو را هم تجربه کنند.
● به لیمو ممکن است با برخی داروها مانند رقیق کننده های خون و داروهای دیابت تداخل داشته باشد.
● زنان باردار قبل از استفاده باید با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است با ویتامین های دوران بارداری تداخل داشته باشد.
● به لیمو برای زنان شیرده بی خطر نیست، زیرا می تواند وارد شیر مادر شود و عوارض جانبی در نوزادان ایجاد کند.
نکات قابل توصیه
● به لیمو منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
● به لیمو ممکن است خواص ضد التهابی و ضد میکروبی نیز داشته باشد.
● برخی از مطالعات نشان داده اند که به لیمو ممکن است به کاهش اضطراب و بهبود خواب کمک کند.
مصرف در بارداری
● زنان باردار قبل از استفاده از به لیمو باید با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است با ویتامین های دوران بارداری تداخل داشته باشد.
● برخی از مطالعات نشان دادهاند که این گیاه میتواند باعث نقص مادرزادی در حیوانات شود.
مصرف در شیردهی
● عوارض جانبی به لیمو در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ممکن است شامل اسهال، استفراغ و بثورات پوستی باشد.
● تحقیقات بیشتری برای تعیین بی خطر بودن به لیمو در شیردهی مورد نیاز است.
اشکال دارو به لیمو
● برگ های خشک شده
● عصاره
● اسانس
پرسش از دکتر داروساز