ال آرژنین L arginine
● ال آرژنین یک اسید آمینه است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود و همچنین می تواند از منابع غذایی نیز به دست آید.
● نقش مهمی در سنتز پروتئین دارد و در بسیاری از مسیرهای متابولیکی نقش دارد.
● ال-آرژنین اغلب به عنوان یک مکمل برای بهبود عملکرد ورزشی، تقویت عملکرد جنسی و حمایت از سلامت قلب و عروق استفاده می شود.
مکانیسم اثر
● ال آرژنین در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود، مولکولی که به شل شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون کمک می کند.
● این حالت می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق و عملکرد ورزشی کمک کند.
فارماکودینامیک
● ال-آرژنین یک اسید آمینه ضروری است که در بسیاری از مسیرهای متابولیک نقش دارد.
● نقش مهمی در سنتز پروتئین ایفا می کند و پیش ساز تولید اکسید نیتریک است.
فارماکوکینتیک
● ال آرژنین از طریق روده کوچک به جریان خون جذب می شود و در کبد متابولیزه می شود.
● نیمه عمر آن تقریباً 1-2 ساعت است و از طریق ادرار دفع می شود.
موارد مصرف ال آرژنین
● بهبود عملکرد ورزشی
● تقویت عملکرد جنسی
● حمایت از سلامت قلب و عروق
● تقویت سیستم ایمنی بدن
● بهبود بهبود زخم
● مدیریت فشار خون بالا
مقدار مصرف ال آرژنین
● دوز مناسب ال آرژنین به عوامل مختلفی از جمله دلیل استفاده و وضعیت سلامت فردی بستگی دارد.
● قبل از شروع هر رژیم مکمل، مهم است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
موارد منع مصرف
● مکمل های ال آرژنین نباید در افرادی که سابقه تبخال یا بیماری کلیوی دارند استفاده شود.
عوارض جانبی ال آرژنین
● ناراحتی معده، از جمله حالت تهوع، اسهال و نفخ
● واکنش های آلرژیک، از جمله کهیر، بثورات پوستی و مشکل در تنفس
● فشار خون پایین
● بدتر شدن علائم آسم
● افزایش خطر خونریزی
تداخلات دارویی
● داروهای فشار خون (مانند مهارکنندههای ACE، مسدودکنندههای بتا، مسدودکنندههای کانال کلسیم)
● داروهای اختلال نعوظ (مانند سیلدنافیل، تادالافیل)
● نیترات (برای درمان درد قفسه سینه استفاده می شود)
● داروهای ضد انعقاد (مانند وارفارین)
● دیورتیک های نگهدارنده پتاسیم (مانند اسپیرونولاکتون)
هشدارها
● ال-آرژنین ممکن است با برخی داروها از جمله داروهای فشار خون و داروهای اختلال نعوظ تداخل داشته باشد.
● افراد مبتلا به تبخال باید از مکمل های ال آرژنین اجتناب کنند، زیرا ممکن است شرایط را بدتر کنند.
نکات قابل توصیه
● مکمل های ال آرژنین در افرادی که سابقه بیماری کبدی یا کلیوی دارند باید با احتیاط مصرف شود.
● ممکن است باعث ناراحتی معده از جمله حالت تهوع، اسهال و نفخ شود.
● استفاده طولانی مدت از مکمل های ال آرژنین ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد.
مصرف در بارداری
● از مصرف مکمل های ال آرژنین در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری کرد، زیرا ایمنی آنها ثابت نشده است.
مصرف در شیردهی
دارو های مشابه
● ال سیترولین
● ال-اورنیتین
● ال-لیزین
پرسش از دکتر داروساز