










کلسیم + ویتامین د
● کلسیم و ویتامین D مواد مغذی ضروری هستند که با هم برای حمایت از سلامت استخوان ها و دندان ها کار می کنند.
● کلسیم برای استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری است، در حالی که ویتامین D به جذب کلسیم و بهبود تراکم استخوان به بدن کمک می کند.
● مکمل های کلسیم و ویتامین D ممکن است برای پیشگیری یا درمان بیماری هایی مانند پوکی استخوان، راشیتیسم و استئومالاسی استفاده شوند.
موارد مصرف کلسیم + ویتامین د
● مکمل های کلسیم و ویتامین D ممکن است برای پیشگیری یا درمان بیماری هایی مانند پوکی استخوان، راشیتیسم و استئومالاسی استفاده شوند.
مقدار مصرف کلسیم + ویتامین د
● دوز توصیه شده مکمل های کلسیم و ویتامین D ممکن است بسته به سن و وضعیت سلامتی فرد متفاوت باشد.
موارد منع مصرف
● افراد مبتلا به هایپرکلسمی (سطوح کلسیم خون بالا) یا هیپرپاراتیروئیدیسم نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل های کلسیم استفاده کنند.
عوارض جانبی کلسیم + ویتامین د
● دوزهای بالای مکمل های کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه، یبوست و سایر مشکلات گوارشی را افزایش دهد.
● مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند باعث مسمومیت شود که ممکن است منجر به هایپرکلسمی، آسیب کلیه و سایر عوارض جانبی شود.
تداخلات دارویی
● مکمل های کلسیم ممکن است با برخی داروها مانند بیس فسفونات ها، داروهای تیروئید و آنتی بیوتیک ها تداخل داشته باشند، بنابراین مهم است که قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
● مکمل های ویتامین D ممکن است با برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها، داروهای کاهش وزن و آنتی اسیدها تداخل داشته باشند، بنابراین مهم است که قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.
هشدارها
● افراد مبتلا به هایپرکلسمی (سطوح کلسیم خون بالا) یا هیپرپاراتیروئیدیسم نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل های کلسیم استفاده کنند.
● دوزهای بالای مکمل های کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه، یبوست و سایر مشکلات گوارشی را افزایش دهد.
نکات قابل توصیه
● مکملهای کلسیم باید همراه غذا مصرف شوند تا جذب بهتری داشته باشند و افرادی که مکملهای کلسیم مصرف میکنند باید مقادیر کافی مایعات را برای جلوگیری از یبوست مصرف کنند.
● مکمل های ویتامین D نباید بیش از حد مصرف شوند، زیرا مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند باعث مسمومیت شود.
مصرف در بارداری
● مکمل های کلسیم و ویتامین D به طور کلی برای استفاده در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند، اما زنان باردار باید قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنند.
پرسش از دکتر داروساز