سویا Soya

گروه دارو: زنان

● سویا که با نام های دانه سویا یا گلیسین مکس نیز شناخته می شود، حبوبات بومی آسیای شرقی است.

● سویا معمولا در انواع محصولات غذایی از جمله توفو، شیر سویا، سس سویا و تمپه استفاده می شود.

● همچنین به دلیل محتوای پروتئینی بالا، یکی از اجزای رایج در رژیم های گیاهخواری و وگان است.

● محصولات سویا به دلیل تطبیق پذیری خود شناخته شده اند و اغلب به عنوان جایگزین گوشت یا لبنیات استفاده می شوند.

 

مکانیسم اثر

● سویا حاوی ترکیبات زیست فعال مختلفی از جمله ایزوفلاون ها است که استروژن های گیاهی هستند.

● این ایزوفلاون ها می توانند به گیرنده های استروژن در بدن متصل شوند و اثرات ضعیف استروژنی یا ضد استروژنی ایجاد کنند.

● همچنین ممکن است خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشند.

● مکانیسم اثر مزایای سویا برای سلامتی پیچیده و چند عاملی است که شامل تعامل با مسیرهای سیگنالینگ مختلف و فرآیندهای فیزیولوژیکی است.

فارماکودینامیک

● فارماکودینامیک سویا در درجه اول شامل تعامل آن با گیرنده های استروژن و تعدیل اثرات استروژنی یا ضد استروژنی در بدن است.

● ایزوفلاون های موجود در سویا می توانند به این گیرنده ها متصل شوند و منجر به پاسخ های فیزیولوژیکی مختلفی شوند.

● علاوه بر این، ترکیب غذایی سویا به اثرات فارماکودینامیک آن، مانند تامین اسیدهای آمینه ضروری، فیبر و سایر مواد مغذی کمک می کند.

فارماکوکینتیک

● فارماکوکینتیک به جذب، توزیع، متابولیسم و دفع یک ماده در بدن اشاره دارد.

● در مورد سویا، اجزای آن از جمله پروتئین ها، ایزوفلاون ها و سایر مواد مغذی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شوند.

● ایزوفلاون ها در کبد متابولیزه می شوند و توسط باکتری های روده تغییر شکل می دهند.

● سپس متابولیت ها از طریق ادرار و مدفوع از بدن دفع می شوند.

موارد مصرف سویا

● منبع پروتئین گیاهی
● جایگزین لبنیات یا گوشت برای گیاهخواران و وگان ها
● حمایت تغذیه ای برای یک رژیم غذایی متعادل
● مدیریت سطح کلسترول
● حمایت از سلامت استخوان

 

مقدار مصرف سویا

● دوز توصیه شده محصولات سویا بسته به محصول خاص و نیازهای فردی می تواند متفاوت باشد.

● بهتر است دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید یا با یک متخصص برای راهنمایی در مورد دوز مناسب مکمل های سویا یا غذاهای مبتنی بر سویا مشورت کنید.

موارد منع مصرف

● آلرژی به سویا: افراد مبتلا به آلرژی به سویا باید از محصولات سویا اجتناب کنند.

● شرایط حساس به هورمون: در افراد مبتلا به شرایط حساس به هورمون، مقادیر زیادی ایزوفلاون سویا یا سویا ممکن است با درمان های هورمونی یا داروها تداخل داشته باشد.

● توصیه می شود در چنین مواردی با یک متخصص مشورت کنید.

عوارض جانبی سویا

● مشکلات گوارشی: گاز، نفخ، یا اسهال

● واکنش های آلرژیک: خارش، کهیر یا تورم

● اثرات هورمونی: ایزوفلاون های سویا ممکن است در برخی افراد اثراتی شبیه به استروژن داشته باشند که منجر به تغییرات هورمونی یا ناراحتی می شود.

 

تداخلات دارویی

● آلرژی به سویا: افراد مبتلا به آلرژی به سویا باید از محصولات سویا اجتناب کنند.

● شرایط حساس به هورمون: در افراد مبتلا به شرایط حساس به هورمون، مقادیر زیادی ایزوفلاون سویا یا سویا ممکن است با درمان های هورمونی یا داروها تداخل داشته باشد.

توصیه می شود در چنین مواردی با یک متخصص مشورت کنید.

 

نکات قابل توصیه

● سویا حاوی ایزوفلاون است که ترکیبات گیاهی با اثرات استروژن مانند است.

● اگر سابقه بیماری های حساس به هورمون مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان یا فیبروم های رحمی دارید، توصیه می شود قبل از مصرف مقادیر زیاد سویا یا محصولات مبتنی بر سویا با یک متخصص مشورت کنید.

 

مصرف در بارداری

● مصرف سویا در دوران بارداری به طور کلی در صورت مصرف متعادل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، بی خطر تلقی می شود.

● با این حال، توصیه می شود برای مشاوره شخصی در مورد مصرف سویا در دوران بارداری با یک پزشک مشورت کنید.

مصرف در شیردهی

● محصولات سویا را می توان در دوران شیردهی مصرف کرد، مگر اینکه فرد یا نوزاد به سویا حساسیت یا عدم تحمل داشته باشد.

● اگر نگرانی یا سؤالی در مورد مصرف سویا در دوران شیردهی وجود دارد، بهتر است برای راهنمایی با یک پزشک مشورت کنید.

دارو های مشابه

عصاره دانه سویا

● در حالی که سویا یک محصول غذایی طبیعی است، هیچ داروی دارویی خاصی وجود ندارد که از نظر ترکیب یا مکانیسم اثر مشابه در نظر گرفته شود.

● با این حال، منابع گیاهی دیگری از پروتئین یا جایگزین های غذایی مانند پروتئین نخود، پروتئین برنج یا شیر بادام وجود دارد که می تواند مزایای تغذیه ای مشابهی را ارائه دهد.

 

اشکال دارو سویا

● سویا کامل:این دانه ها را می توان پخت و در غذاهای مختلف استفاده کرد.

● شیر سویا:یک جایگزین شیر لبنی که از دانه های سویا تهیه می شود.

● توفو:همچنین به عنوان کشک لوبیا شناخته می شود، توفو یک محصول غنی از پروتئین است که از شیر سویا منعقد شده تهیه می شود.

● تمپه:محصول تخمیر شده سویا با بافت سفت و طعم آجیلی است.

● پودر پروتئین سویا: به عنوان مکمل غذایی یا ماده تشکیل دهنده در شیک ها و بارهای پروتئینی استفاده می شود.

● سس سویا: یک چاشنی معمولی که از دانه های تخمیر شده سویا تهیه می شود.
 
"داروهای معرفی شده و مشاوره دارویی به معنای تجویز نمی باشند. لطفا پیش از مصرف هر دارویی با پزشک مشورت کنید."

بنر مشاوره دارویی
 
برای دسترسی به کانال های شرکت خدمات دارویی رضوی بر روی پیام رسان مدنظر کلیک کنید:

🟣 اینستاگرام 🟡 لینکدین 🔵 تلگرام 🟠 ایتا 🟢 بله

نظر خود را درباره خدمات ما بگویید:

لینک نظرسنجی
 

پرسش از دکتر داروساز


سوالات کاربران
    تاکنون نظری برای این مطلب درج نشده است.