وقتی کمبود روی دارید، بدن نمی‌تواند سلول‌های سالم و جدید تولید کند. روی توسط بدن در تولید سلول و عملکردهای ایمنی استفاده می‌شود. هنوز نکات بیشتری برای یادگیری در مورد زینک وجود دار...
ادامه مطلب...طب مکمل شامل ماساژ، مدیتیشن، بایوفیدبک، تای چی، موسیقی‌درمانی، تصویرسازی هدایت شده و مکمل‌های غذایی است. طب مکمل در کنار طب پزشکی کاربرد دارد.طب مکمل اصطلاحی است که برای توصیف انوا...
ادامه مطلب...یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از کمبود تغذیه درست در دنیا، کم خونی ناشی از فقر آهن است. کم خونی بیشتر در زنان و کودکان رایج است و معمولاً به دلیل جذب ضعیف آهن در بدن یا کمبود آه...
ادامه مطلب...گارسینیا کامبوجیا در واقع یک نوع میوه است که به طور عمده در مناطق حاره به عمل می آید. اخیرا شنیده می شود که این میوه می تواند باعث کاهش انباشت چربی بدن، کاهش اشتها و یا باعث کاهش ...
ادامه مطلب...کورتون یا کورتیکوستروئید یا به اختصار استروئیدها نوعی چربی هستند که در کبد از ماده اولیه کلسترول ساخته شده و غده آدرنال یا فوق کلیوی از آنها در ساختن هورمون ها استفاده میکند. مهمتر...
ادامه مطلب...عملکرد اصلی ویتامین D کمک به افزایش جذب روده ای کلسیم است که برای سلامت و استحکام بافت استخوان بسیار مهم است. ویتامین D همچنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به ارتباطات سلولی در...
ادامه مطلب...انواع مختلفی از داروها وجود دارند که بسته به شکل داروی مصرفی، نحو اثرگذاری و محل تأثیرشان متفاوت‌اند. اکثر داروها به صورت خوراکی مصرف می‌شوند؛ زیرا این روش نه تنها آسان‌تر است؛ بلک...
ادامه مطلب...منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش دارد. عملکردهای منیزیم شامل کمک به عملکرد عضلانی و عصبی، تنظیم فشار خون و حمایت از سیستم ایمنی است.
ادامه مطلب...تداخلات دارویی می‌تواند برای هر کسی که به طور منظم داروهای تجویزی مصرف میکند ترسناک باشد، اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه آنها را مدیریت کرده و از آن پیشگیری کنید.
ادامه مطلب...داروهای بسته بندی شده تجاری دارای تاریخ انقضا بر روی برچسب یا بسته بندی‌شان هستند و نباید داروها را پس از تاریخ انقضایشان مصرف کنید.
ادامه مطلب...مصرف ویتامین ها نیازهای بدن برای سوخت و ساز را تامین می کند و سلامتی سیستم دفاعی بدن را افزایش می دهد اما مصرف بیش از حد ویتامین ها به خصوص ویتامین سی باعث بروز سنگ کلیه و اسهال می...
ادامه مطلب...هر دارو عوارض جانبی دارد. چگونگی آسیب پذیری به این عوارض، بستگی به عوامل مختلفی دارد که به طور کلی می تواند مرتبط با بیمار، دارو و محیط زیست یا اجتماع دسته بندی شود. مشخص نمایید که...
ادامه مطلب...ویتامین ها نقش بسیار مهمی در سلامت بدن دارند. کمبود ویتامین علائمی دارد که در صورتیکه جبران نشود، می تواند عوارضی جدی بر سلامت بدن داشته باشد. بیوتین یکی از آنهاست که هم به شکل قرص...
ادامه مطلب...ویتامین ب گروهی از هشت ویتامین محلول در آب است که برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند. این گروه از ویتامین ها در تبدیل غذا به انرژی، تولید سلول های خونی و عملکرد صحیح سیستم عصبی نقش ...
ادامه مطلب...ملاتونین که در سال 1985 کشف شد، هورمونی است که بدن برای تنظیم ریتم طبیعی خود و حفظ ساعت درونی بدن ترشح می کند. نور، کلیدی است که آنرا کنترل می کند. وقتی نور روز از بین می رود و شب ...
ادامه مطلب...گریپ‌فروت می‌تواند با داروها تداخل کرده و اثرات آنها را تغییر دهد. برای پیشگیری از این تداخلات، مشاوره با پزشک و اجتناب از مصرف همزمان آن با داروها ضروری است.
ادامه مطلب...هیچ مکملی برای درمان یا پیشگیری از بیماری از جمله کووید 19 نخواهد بود.اما برخی مکمل ها می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند .در اینجا 15 مکمل را که بعنوان تقویت کننده سیستم ایمن...
ادامه مطلب...با افزایش سن ، نیاز بدن به برخی ویتامین ها و املاح بیشتر می شود . لازم است که توجه ویژه ای به اصول تغذیه در سنین بالاتر داشت . در این مطلب از سری مقالات پزشکی سایت موسسه خدمات دارو...
ادامه مطلب...یائسگی کاهش طبیعی تولید هورمون تناسلی زنانه و پایان سیکل‌های قاعدگی زنان است. معمولا این شرایط در دهه 40 یا 50 زندگی شروع می‌شود. اگر به دنبال مکمل‌های ضروری برای دوران یائسگی هستی...
ادامه مطلب...