تری گلیسیرید بالا چیست ، علائم ، پیشگیری، درمان

بیماری تری گلیسیرید چیست ، تری گلیسیرید نرمال ، بالا ، تری گلیسیرید به انگلیسی

تری گلیسیرید به ، به انگلیسی Triglycerides ، نوعی از چربی (لیپید) موجود در بدن انسان و سایر موجودات زنده است که منبع انرژی اصلی بدن تلقی می گردد. تری گلیسیرید ها با ذخیره شدن در بافت های چربی بدن انرژی بدن را در زمان مورد نیاز تامین می کنند. تری گلیسیرید بالا به حالتی گفته می شود که سطح تری گلیسیرید موجود در خون بیشتر از حد نرمال باشد. تری گلیسیرید بالا به حالتی اشاره دارد که در آن سطح تری گلیسیرید در خون بیش از حد نرمال یعنی 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد. تری گلیسیرید بالا می تواند منجر به مشکلات اساسی شود. از نشانه های مهم خطر بیماری های دیابت ، بیماری های قلبی ، سایر شرایط مرتبط با متابولیسم تری گلیسیرید بالا در نظر گرفته می شود.

تری گلیسیرید بالا به حالتی اشاره دارد که در آن سطح تری گلیسیرید در خون بیش از حد نرمال یعنی 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد. تری گلیسیرید بالا می تواند منجر به مشکلات اساسی شود. از نشانه های مهم خطر بیماری های دیابت ، بیماری های قلبی ، سایر شرایط مرتبط با متابولیسم تری گلیسیرید بالا در نظر گرفته می شود.

آزمایش تری گلیسیرید خون چیست؟

آزمایش Triglyceride به آزمایشی گفته می شود که طی آن میزان تری گلیسیرید در خون اندازه گیری می شود. بدن کالری های غیرقابل استفاده در بدن را به صورت تری گلیسیرید ذخیره می کند. اگر مقدار کالری مصرفی نسبت به نیاز بدن بیشتر باشد ، سطح تری گلیسیرید خون بالا می رود. تری گلیسیرید در خون توسط لیپوپروتئین هایی با چگالی کم با نام VLDL حمل می گردد.

علل ایجاد تری گلیسیرید بالا

از علت های ایجاد تری گلیسیرید بالا می توان به موارد زیادی اشاره نمود که یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد آن داشتن رژیم غذایی نامناسب است. مصرف زیاد چربی های اشباع و ترانس ، استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده و قندهای ساده و مصرف الکل به شدت می تواند بر سطح تری گلیسیرید خون اثر گذارد. از جمله علت های دیگر بالا بودن تری گلیسیرید چاقی و اضافه وزن می باشد. تجمع چربی های اضافه در بدن و به ویژه در ناحیه شکم می تواند به افزایش تری گلیسیرید منجر شود. افرادی که به بیماری هایی از جمله دیابت نوع 2 ، بیماری های کلیوی و کبد چرب دچار هستند بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند هم چنین مصرف برخی از داروها همچون کورتیکواستروئیدها و داروهای مرتبط با دیابت نیز می تواند منجر به بالا رفتن سطح تری گلیسیرید شود.

عوامل ژنتیکی نیز در افزایش تری گلیسیرید اثر دارند که بدان هیپرلیپدمی ارثی گفته می شود. استرس و مشکلات اعصاب و روان نیز بر افزایش تری گلیسیرید خون اثر گذار است.
 

عوارض تری گلیسیرید بالا برای بدن

چنانچه سطح تری گلیسیرید در بدن بالا باشد ، می تواند عوارض بسیار جدی برای سلامتی ایجاد نماید. از جمله مهم ترین عوارض ناشی از تری گلیسیرید بالا در بدن عبارتند از:

1.بیماری های قلبی و عروقی ؛ با افزایش تری گلیسیرید ، چربی ها می تواند به دیواره رگ ها آسیب رسانده و با تشکیل چربی یا پلاک های آتروژنی ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

2.دیابت نوع 2 و چاقی ؛ افزایش تری گلیسیرید در بدن با مقاومت نسبت به انسولین همراه است که منجر به مشکلات متابولیکی و خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع دو می شود.

3.پانکراتیت ؛ تری گلیسیرید بالاتر از 1000 میلی گرم در دسی لیتر در بدن التهاب پانکراتیت (لورالمعده) را می تواند به همراه داشته باشد.

4.مشکلات کبدی در اثر تری گلیسیرید بالا ، در اثر تجمع چربی غیر الکلی در کبد ، می تواند مشکلات جدی کبدی مانند سیروز ایجاد شود.

5.عوارض دیگری هم چون بیماری سرخرگ کاروتید ، بیماری CAD یا سرخرگ کرونری ، بیماری سرخرگی محیطی یا PAD  ، اختلالات خواب و افسردگی ، برخی سرطان ها نیز می تواند در اثر این بیماری بروز نماید.

درمان تری گلیسیرید بالا

درمان این بیماری با ایجاد تغییرات در سبک زندگی و برخی داروها به راحتی امکان پذیر است. جهت مدیریت تری گلیسیرید بالا راه های زیر توسط خدمات دارویی رضوی پیشنهاد می شود:

1. تغییرات در رژیم غذایی

این تغییرات بایستی با کاهش مصرف کربوهیدرات ساده همچون نان های سفید ، شیرینی و نوشیدنی های شیرین و غذاهای حاوی شکر همراه باشد. استفاده از چربی های سالم جایگزین چربی های اشباع و ترانس و نامناسب، استفاده از مواد غذایی سرشار از فیبر مانند سبزیجات ، میوه ها و غلات کامل ، افزودن امگا-3 به برنامه غذایی با مصرف ماهی ماکارل و سالمون ، روغن های ماهی نیز از راه های کنترل تری گلیسیرید بالا از طریق تغذیه می باشد.

2.افزایش فعالیت بدنی و کنترل وزن

داشتن برنامه ورزشی منظم به صورت حداقل 150 دقیقه در هفته در قالب پیاده روی ، شنا و یا دویدن بسیار موثر است. کاهی وزن نیز حتی به میزان خیلی کم در کاهش کلسترول بسیار تاثیرگذار است.

3.پرهیز از مصرف الکل

مصرف الکل با افزایش میزان تری گلیسیرد در خون رابطه مستقیم دارد به همین دلیل قطع مصرف الکل توصیه می شود.

4.مدیریت استرس  اضطراب

بالا بودن میزان استرس و اضطراب منجر به افزایش تری گلیسیرید می شود. با مدیتیشن ، ورزش هایی مانند یوگا و تنفس عمیق می تواند از این طریق به بهبود بیماری کمک نمود.

5.درمان دارویی تری گلیسیرید بالا

در صورتی که پاسخ به درمان های قبل منفی باشد ، پزشک با تحویز دارد اقدام به مدیریت بیماری می نماید.

فنوفیبرات برای کاهی کلسترول

استاتین جهت کاهش تری گلیسیرید و کلسترول

مکمل های امگا-3Bottom of Form

درمان خانگی تری گلیسیرید بالا

جهت پایین آوردن سطح تری گلیسیرید می توان از درمان های گیاهی با داروهای گیاهی استفاده نمود. برخی از دمنوش های موثر در درمان تری گلیسیرید بالا عبارتند از:

دمنوش چای سبز

چای سیاه

دمنوش شوید

دمنوش برگ کاسنی

دمنوش خارمریم

دمنوش نعنا

دمنوش مریم گلی

دمنوش چای ترش

دمنوش سماق

در استفاده از دمنوش های فوق بایستی از نظر متخصصین داروهای گیاهی که در موسسه خدمات دارویی امکان دریافت مشاوره از ایشان وجود دارد ، استفاده نمایید. در درمان این بیماری با گیاهان دارویی ، از خواص استفاده از سیر ، سرکه سیب ، قارچ گانودرما غافل نشوید.

درمان دارویی تری گلیسیرید بالا ، بهترین قرص برای کاهش تری گلیسیرید

برخی از داروهای موثر بر تری گلیسیرید بالا در زیر آورده شده است ، توجه داشته باشید مصرف خودسرانه داروهای زیر می تواند سبب بروز خطرگردد و بایستی حتما تحت نظر پزشک متخصص تجویز گردد.

فنوفیبرات (Tricor)

جمنفیبروزیل (Lopid)

آتورواستاتین (Lipitor)

راواستاتین (Crestor)

مکمل‌های روغن ماهی (مانند Lovaza یا Vascepa)

Evolocumab (Repatha) و Alirocumab (Praluent)

Niacin (ویتامین B3)