● در یک سال معمولی، فصل آنفولانزا از پاییز تا اوایل بهار اتفاق می‌افتد - و با کاهش حس بویایی، عطسه، سرفه، خستگی و تمام نشانه‌های آشنای آنفولانزا همراه است.
● شدت بیماری در افراد مختلف متفاوت است، اما همه‌گیری COVID-19 فوریت جدیدی برای محافظت از خود ایجاد می‌کند.
تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا چیست؟
● سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است در ابتدا شبیه به هم به نظر برسند. هر دو بیماری تنفسی هستند و می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. اما ویروس‌های مختلف باعث ایجاد این دو حالت می‌شوند.
● علائم بیماری می‌تواند به شما در تشخیص تفاوت بین آنها کمک کند.
● سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو علائم مشترکی دارند. افراد مبتلا به هر یک از این بیماری‌ها اغلب موارد زیر را تجربه می‌کنند:
- ○ آبریزش یا گرفتگی بینی
- ○ عطسه کردن
- ○ بدن درد
- ○ خستگی عمومی
● به عنوان یک قاعده، علائم آنفولانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است.
● یکی دیگر از تفاوت‌های متمایز بین این دو بیماری میزان جدی بودن آن است. سرماخوردگی به ندرت باعث سایر بیماری‌ها یا مشکلات می‌شود. اما آنفولانزا می‌تواند منجر به موارد زیر شود:
● اگر علائمتان شدید است، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام آزمایش‌هایی به تشخیص بیماری‌تان کمک می‌کند.
● علائم سرماخوردگی و آنفولانزا نیز به دلیل همپوشانی‌شان با علائم کووید-19 باید بااحتیاط درمان شوند.
● اگر پزشک سرماخوردگی تشخیص دهد، فقط باید علائم خود را تا زمانی که ویروس دوره خود را طی کند درمان کنید. این درمان‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
- ○ استفاده از داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC)
- ○ هیدراته ماندن
- ○ استراحت زیاد
● برای آنفولانزا، مصرف داروی آنفولانزا در اوایل چرخه ویروس ممکن است به کاهش شدت بیماری کمک کند و مدت زمان بیماری را کوتاه کند. استراحت و آبرسانی نیز برای افراد مبتلا به آنفولانزا مفید است.
● مانند سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا اغلب فقط به زمان نیاز دارد تا از بدن عبور کند.
تفاوت بین آنفولانزا و COVID-19 چیست؟
● علائم کرونا، آنفولانزا و آلرژی تا حدودی همپوشانی دارند، اما اغلب متفاوت هستند. علائم اصلی COVID-19 عبارتند از:
- ○ خستگی
- ○ تب
- ○ سرفه
- ○ تنگی نفس
● عطسه معمول نیست.
● علائم آنفولانزا مشابه COVID-19 از جمله تب و بدن درد است. اما ممکن است تنگی نفس را به عنوان علامت آنفولانزا تجربه نکنید.
● علائم آلرژی معمولاً مزمن‌تر است و شامل عطسه، سرفه و خس‌خس سینه می‌شود.
علائم آنفولانزا چیست؟
● برخی از علائم رایج آنفولانزا عبارتنداز:
تب
● آنفولانزا تقریباً همیشه باعث افزایش دمای بدن می‌شود که به عنوان تب نیز شناخته می‌شود.
● آنفولانزا از تب با درجه پایین در حدود 100 درجه فارنهایت (37.8 درجه سانتیگراد) تا 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) متغیر است.
● اگرچه ممکن است یک عامل هشدار باشد، اما غیرمعمول نیست که کودکان خردسال تب بالاتری نسبت به بزرگسالان داشته باشند. اگر مشکوک هستید فرزندتان به آنفولانزا مبتلا شده است، به پزشک مراجعه کنید.
● وقتی درجه حرارت بالا دارید ممکن است احساس "تب" کنید. علائم شامل لرز، عرق کردن، یا حس سردی با وجود دمای بالای بدن است. بیشتر تب‌ها کمتر از 1 هفته طول می‌کشد، معمولاً حدود 3 تا 4 روز.
سرفه
● سرفه خشک و مداوم همراه با آنفولانزا شایع است. سرفه ممکن است به تدریج بدتر شود.
● ممکن است گاهی در این مدت دچار تنگی نفس یا ناراحتی در قفسه سینه شوید. بسیاری از سرفه‌های مرتبط با آنفولانزا می‌توانند حدود 2 هفته ادامه داشته باشند.
دردهای عضلانی
● دردهای عضلانی مرتبط با آنفولانزا بیشتر در گردن، پشت، بازوها و پاها دیده می‌شوند. اغلب می‌تواند شدید باشد و حتی در هنگام تلاش برای انجام کارهای اساسی، حرکت را دشوار می‌کند.
سردرد
● اولین علامت آنفولانزا ممکن است سردرد شدید باشد. گاهی اوقات علائم، از جمله حساسیت به نور و صدا، همراه با سردرد هستند.
خستگی
● احساس خستگی یکی از علائم نه چندان آشکار آنفولانزا است. احساس ناخوشی به طور کلی می‌تواند نشانه بسیاری از شرایط باشد. این احساس خستگی ممکن است سریع ظاهر شود و غلبه بر آن دشوار باشد.
حقایقی درباره واکسن آنفولانزا
● آنفولانزا یک ویروس جدی است که هر ساله منجر به بیماری‌های زیادی می‌شود. لازم نیست خیلی جوان باشید یا سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید تا در اثر آنفولانزا بیمار شوید. افراد سالم هم می‌توانند مبتلا به آنفولانزا شوند و آن را به دوستان و خانواده منتقل کنند.
● در برخی موارد، آنفولانزا حتی می‌تواند کشنده باشد. مرگ و میر ناشی از آنفولانزا در افراد 65 سال و بالاتر شایع است، اما می‌تواند در کودکان و بزرگسالان جوان دیده شود.
● بهترین و کارآمدترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا و جلوگیری از انتشار آن، تزریق واکسن آنفولانزا است.
● واکسن آنفولانزا به اشکال زیر موجود است:
- ○ تزریقی
- ○ واکسن تزریقی با دوز بالا (برای افراد بالای 65 سال)
- ○ تزریق داخل جلدی
- ○ اسپری بینی
● هر چه تعداد افرادی که علیه آنفولانزا واکسینه می‌شوند بیشتر باشد، آنفولانزا کمتر می‌تواند گسترش یابد. همچنین به ایمنی گله کمک می‌کند و به محافظت از کسانی که به دلایل پزشکی نمی‌توانند واکسن را دریافت کنند، کمک می‌کند.
● در صورت ابتلا به آنفولانزا، واکسیناسیون نیز می‌تواند به کاهش شدت بیماری کمک کند.
واکسن آنفولانزا چگونه کار می‌کند؟
● پس از دریافت واکسن، بدن شروع به تولید آنتی بادی علیه آن سویه‌های ویروس می‌کند. این آنتی‌بادی‌ها در برابر ویروس محافظت می‌کنند.
● اگر بعداً با ویروس آنفولانزا تماس پیدا کردید، می‌توانید از ابتلا به آن جلوگیری کنید.
● اگر در نهایت با گونه دیگری از ویروس در تماس باشید، ممکن است بیمار شوید. اما به دلیل اینکه واکسیناسیون را انجام داده‌اید، علائم کمتر خواهد بود.
چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟
● پزشکان توصیه می‌کنند که همه افراد بالای 6 ماه واکسن آنفولانزا را دریافت کنند. این امر به ویژه در مورد افرادی که در دسته‌های پرخطر قرار دارند مهم است مانند:
- ○ زنان باردار
- ○ کودکان زیر 5 سال
- ○ افراد 18 ساله و کمتر که آسپرین درمانی دریافت می‌کنند
- ○ افراد بالای 65 سال
- ○ افرادی که شاخص توده بدنی آنها 40 یا بالاتر است
- ○ هر کسی که در خانه سالمندان یا مرکز مراقبت‌های مزمن کار می‌کند یا زندگی می‌کند
- ○ مراقبین به هر یک از موارد فوق
- ○ هر کسی که شرایط پزشکی مزمن دارد
● پس از واکسیناسیون حدود 2 هفته طول می‌کشد تا آنتی بادی علیه آنفولانزا ایجاد شود.
عوارض جانبی واکسن آنفولانزا
● بسیاری از مردم واکسن آنفولانزا دریافت نمی‌کنند، زیرا می‌ترسند که آنها را بیمار کند. درک این نکته مهم است که واکسن آنفولانزا نمی‌تواند شما را به آنفولانزا مبتلا کند.
● به دلیل دریافت واکسن بیمار نمی‌شوید. واکسن آنفولانزا حاوی ویروس مرده آنفولانزا است. این سویه‌ها به اندازه کافی قوی نیستند که باعث بیماری شوند.
● مانند سایر واکسن‌ها، ممکن است عوارض جانبی واکسن آنفولانزا را تجربه کنید. این عوارض جانبی اغلب خفیف هستند و فقط برای مدت کوتاهی باقی می‌مانند. عوارض جانبی تزریق واکسن بیشتر از علائم احتمالی ابتلا به آنفولانزا در آینده است.
● شایع‌ترین عوارض جانبی واکسن آنفولانزا عبارتند از:
- ○ درد در اطراف محل تزریق
- ○ تب با درجه پایین در روزهای بلافاصله پس از تزریق
- ○ درد و سفتی خفیف
● هر گونه عارضه جانبی که رخ می‌دهد اغلب فقط یک یا دو روز طول می‌کشد. بسیاری از افراد به هیچ وجه عوارض جانبی را تجربه نمی‌کنند.
● در موارد نادر، برخی از افراد ممکن است واکنش آلرژیک جدی به واکسیناسیون داشته باشند. اگر قبلاً به هر واکسن یا دارویی واکنش آلرژیک داشتید، با پزشک خود صحبت کنید.
آنفولانزا چقدر طول می‌کشد؟
● اکثر افراد در عرض یک هفته پس از ابتلا به آنفولانزا بهبود می‌یابند. اما ممکن است چند روز دیگر طول بکشد تا به حالت عادی خود برگردید. این حالت غیرمعمول نیست که برای چند روز پس از کاهش علائم آنفولانزا احساس خستگی کنید.
● بهتر است به مدرسه یا سرکار نروید و در خانه استراحت کنید تا زمانی که حداقل 24 ساعت بعد از تب کردن بدون استفاده از دارو بهبود یابید.
● اگر آنفولانزا دارید، یک روز قبل از ظاهر شدن علائم و تا 5 یا 7 روز پس از آن می‌توان آن را به فرد دیگری منتقل کرد.
● اگر در طول همه‌گیری COVID-19 علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید، باید هنگام انجام آزمایش خود را ایزوله کنید و بهداشت را رعایت کنید، مانند:
- ○ شستن دست‌ها
- ○ ضد عفونی کردن نواحی با لمس بالا
- ○ ماسک زدن
- ○ اجتناب از تماس با دیگران
گزینه‌های درمانی برای آنفولانزا
● بیشتر موارد آنفولانزا به اندازه‌ای خفیف هستند که می‌توانید بدون تجویز دارو در خانه خود را درمان کنید.
● مهم است که در خانه بمانید و از تماس با افراد دیگر در اولین مشاهده علائم آنفولانزا اجتناب کنید.
● همچنین باید:
- ○ به مقدار زیاد مایعات بنوشید. شامل آب، سوپ و نوشیدنی‌های کم قند است.
- ○ علائمی مانند سردرد و تب را با داروهای OTC درمان کنید.
- ○ دست‌های خود را بشویید تا از انتشار ویروس به سطوح دیگر یا افراد دیگر در خانه خود جلوگیری کنید.
- ○ سرفه و عطسه خود را با دستمال بپوشانید. فوراً آن دستمال‌ها را دور بریزید.
- ○ هنگام حضور در جمع از پوشش صورت استفاده کنید.
● اگر علائم بدتر شد، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است داروی ضدویروسی تجویز کند. هر چه زودتر این دارو را مصرف کنید، اثربخشی آن بیشتر است. باید ظرف 48 ساعت از زمان شروع علائم، آنها درمان را شروع کنید.
● اگر در معرض خطر بالای عوارض مربوط به آنفولانزا هستید، به‌محض ظاهر شدن علائم با پزشک تماس بگیرید.
● گروه‌های پرخطر عبارتند از:
- ○ افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند
- ○ زنان باردار یا تا 2 هفته پس از زایمان
- ○ افرادی که حداقل 65 سال سن دارند
- ○ کودکان زیر 5 سال (به ویژه کودکان زیر 2 سال)
- ○ افرادی که در مراکز مراقبت مزمن یا خانه‌های سالمندان زندگی می‌کنند
- ○ افرادی که بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی یا ریوی دارند
● پزشک ممکن است فوراً برای تشخیص ویروس آنفولانزا آزمایش تجویز کند. همچنین ممکن است یک داروی ضدویروسی برای جلوگیری از عوارض آن به شما بدهد.
فصل آنفولانزا چه زمانی است؟
● در ماه‌های پاییز و زمستان بیشتر احتمال دارد که بیمار شوید. به این دلیل است که زمان بیشتری را در فضای نزدیک با افراد دیگر می‌گذرانید و همچنین در معرض بسیاری از بیماری‌های مختلف هستید.
● اگر از قبل ویروس دیگری داشته باشید، احتمال ابتلا به آنفولانزا بیشتر است. به این دلیل که سایر عفونت‌ها می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند و شما را در برابر عفونت‌های جدید آسیب‌پذیرتر کنند.
راهکارهایی برای رفع علائم آنفولانزا
● درمان‌هایی برای علائم آنفولانزا در دسترس است و بسیاری از آنها تسکین باعث بهبودی علائمتان می‌شوند.
● در صورت ابتلا به آنفولانزا این درمان‌های زیر را در نظر داشته باشید:
○ مسکن‌ها. مسکن‌هایی مانند استامینوفن و ایبوپروفن اغلب برای کمک به کاهش علائم توصیه می‌شوند. اینها شامل درد و درد عضلانی، سردرد و تب است.
○ ضد احتقان‌ها. این نوع دارو می‌توانند به کاهش گرفتگی بینی و فشار در سینوس‌ها و گوش‌ها کمک کنند.
○ اکسپکتورانت. این نوع دارو به شل شدن ترشحات غلیظ سینوسی که باعث ایجاد احساس گرفتگی سر و سرفه می‌شود، کمک می‌کند.
○ داروهای سرکوب کننده سرفه. سرفه یک علامت رایج آنفولانزا است و برخی داروها می‌توانند به تسکین آن کمک کنند. اگر نمی‌خواهید دارو مصرف کنید، در برخی از قطره‌های سرفه از عسل و لیمو برای تسکین گلودرد و سرفه استفاده شده است.
○ مراقب باشید داروها را با هم مخلوط نکنید. استفاده از داروهای غیرضروری می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای ایجاد کند. بهتر است داروهایی مصرف کنید که برای تسکین علائمتان مؤثرترند.
○ در این بین استراحت کافی داشته باشید. بدن به سختی با ویروس آنفولانزا مبارزه می‌کند، بنابراین باید زمان زیادی به آن بدهید. بهتر است در خانه بمانید و استراحت کنید. با تب به محل کار یا مدرسه نروید.
○ همچنین باید مایعات زیادی بنوشید. آب، نوشیدنی‌های ورزشی کم قند و سوپ می‌تواند به شما کمک کند هیدراته بمانید. مایعات گرم مانند سوپ و چای مزیت اضافه‌ای دارند که به کاهش درد ناشی از گلودرد کمک می‌کنند.
علائم آنفولانزا در بزرگسالان
● تب مربوط به آنفولانزا در بزرگسالان ظاهر می‌شود و می‌تواند شدید باشد. برای بسیاری از بزرگسالان، تب شدید ناگهانی اولین علامت آنفولانزا است. همچنین می‌تواند نشانه COVID-19 باشد.
● بزرگسالان به ندرت تب می‌کنند مگر اینکه عفونت جدی داشته باشند. ویروس آنفولانزا باعث افزایش ناگهانی دمای بیش از 100 درجه فارنهایت (37.8 درجه سانتیگراد) می‌شود.
● سایر عفونت‌های ویروسی، مانند سرماخوردگی، ممکن است باعث تب‌هایی با درجه پایین شوند.
● فراتر از این، کودکان و بزرگسالان علائم مشابهی دارند. برخی افراد ممکن است یک یا چند علامت را بیشتر از افراد دیگر تجربه کنند.
دوره نهفتگی آنفولانزا چقدر است؟
● دوره کمون معمولی آنفولانزا 1 تا 4 روز است. نهفتگی به دوره‌ای اطلاق می‌شود که طی آن ویروس در بدن شما وجود دارد و در حال رشد است.
● در طول این مدت، ممکن است هیچ علامتی از ویروس را نشان ندهید. به این معنی نیست که نمی‌توانید آن را به شخص دیگری منتقل کنید. بسیاری از افراد می‌توانند ویروس را یک روز قبل از ظاهر شدن علائم به دیگران منتقل کنند.
● میلیون‌ها قطره کوچکی که هنگام عطسه، سرفه یا صحبت کردن تولید می‌شوند، ویروس آنفولانزا را منتشر می‌کنند. این قطرات از طریق بینی، دهان یا چشم وارد بدن شما می‌شوند.
● همچنین می‌توانید با لمس سطحی که ویروس روی آن وجود دارد و سپس دست زدن به بینی، دهان یا چشم خود به آنفولانزا مبتلا شوید.
آیا چیزی به نام آنفولانزای 24 ساعته وجود دارد؟
● "آنفولانزای 24 ساعته" یا گاستروانتریت یک عفونت شایع معده است که علیرغم نام مشترک، هیچ ارتباطی با آنفولانزا ندارد. آنفولانزای معده 24 ساعته توسط یک جنس ویروس به نام نوروویروس ایجاد می‌شود.
● علائم نوروویروس عبارتند از:
- ○ اسهال
- ○ حالت تهوع
- ○ استفراغ
- ○ گرفتگی معده
● این علائم در دستگاه گوارش رخ می‌دهند. به همین دلیل است که گاهی اوقات آنفولانزای 24 ساعته آنفولانزای معده نیز نامیده می‌شود. اگرچه به آن "آنفولانزای 24 ساعته" می‌گویند، اما ممکن است تا 3 روز بیمار باشید.
● علائم آنفولانزای 24 ساعته و آنفولانزا متفاوت‌اند. آنفولانزا یک بیماری تنفسی است. علائم سیستم تنفسی آنفولانزا عبارتند از:
- ○ سرفه کردن
- ○ سردرد
- ○ تب
- ○ آبریزش بینی
- ○ بدن درد
● برخی از افراد مبتلا به آنفولانزا ممکن است در هنگام بیماری دچار حالت تهوع و استفراغ شوند. اما این علائم در بزرگسالان رایج نیست.
آیا آنفولانزا مسری است؟
● بله - یعنی می‌توانید آنفولانزا را به دیگران منتقل کنید.
● بسیاری از افراد می‌توانند ویروس را از یک روز قبل از بروز علائم منتشر کنند. به عبارت دیگر، ممکن است قبل از اینکه متوجه شوید که بیمار هستید، ویروس را منتقل می‌کنید.
● ممکن است 5 تا 7 روز پس از ظاهر شدن علائم، همچنان ویروس را پخش کنید. کودکان خردسال اغلب می‌توانند ویروس را برای بیش از 7 روز پس از اولین بروز علائم منتقل کنند.
● افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ممکن است علائم ویروس را برای مدت طولانی‌تری نیز تجربه کنند.
● اگر آنفولانزا یا علائم آنفولانزا دارید، در خانه بمانید. اگر تشخیص آنفولانزا داشتید، به افرادی که در روز قبل از ظهور علائم با آنها تماس داشتید، هشدار دهید.
آنفولانزا چیست؟
● آنفولانزا (Flu) یک ویروس شایع و عفونی است که توسط قطراتی که وارد بدن شخص دیگری می‌شود، منتشر می‌شود.
● زمستان فصل اولیه آنفولانزا است. اما در هر زمانی از سال می‌توانید به آنفولانزا مبتلا شوید.
● بسیاری از گونه‌های آنفولانزا وجود دارد. پزشکان و محققان تعیین می‌کنند که کدام گونه‌های ویروس هر سال شایع‌تر خواهند بود.
● سپس از آن سویه‌ها برای تولید واکسن استفاده می‌شود. واکسن آنفولانزا یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از آنفولانزا است.
آیا دارویی برای آنفولانزا وجود دارد؟
● داروهایی به نام داروهای ضدویروسی می‌توانند آنفولانزا را درمان کنند. نمی‌توانید این داروها را بدون نسخه از داروخانه خریداری کنید. فقط با نسخه در دسترس هستند و برای دریافت نسخه باید به پزشک مراجعه کنید.
● داروهای ضدویروسی که برای درمان آنفولانزا استفاده می‌شوند می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند. آنها همچنین می‌توانند طول آنفولانزا را یک یا دو روز کوتاه کنند.
● مصرف داروهای ضدویروسی ممکن است در صورت ابتلا به آنفولانزا کمک کند، اما این داروها عوارض جانبی نیز دارند. برای درک خطرات با پزشک خود صحبت کنید.
● تحقیقات نشان می‌دهد که داروهای ضدویروسی در صورتی که آنها را ظرف 48 ساعت پس از بروز علائم مصرف کنید بهترین عملکرد را دارند.
● مصرف داروهای ضدویروسی ممکن است به محافظت از شما در برابر عوارض آنفولانزا کمک کند. شامل ذات الریه و سایر عفونت‌ها می‌شود.
علائم اولیه آنفولانزا
● علائم آنفولانزا به سرعت ظاهر می‌شوند. این شروع ناگهانی علائم اغلب اولین نشانه آنفولانزا است. در بیماری‌های مشابه، مانند سرماخوردگی، ممکن است چندین روز طول بکشد تا علائم ظاهر شوند.
● یکی دیگر از علائم اولیه رایج آنفولانزا، وسعت درد است. افراد مبتلا به آنفولانزا گزارش می‌دهند که به عنوان یک علامت اولیه احساس ناراحتی در سراسر بدن خود دارند.
● ممکن است احساس کنید که "یک کامیون به شما زده است". بیرون آمدن از رختخواب ممکن است دشوار باشد. این احساس ممکن است یکی از علائم اولیه آنفولانزا باشد.
● پس از این، علائم دیگر آنفولانزا ممکن است ظاهر شوند که مشخص می‌کند که ویروس را در بدن خود دارید.
آیا داروهای طبیعی برای آنفولانزا وجود دارد؟
● اگر اقدام به درمان نشود، یک مورد معمولی آنفولانزا اغلب در حدود 1 هفته از بین می‌رود. در طول این مدت، چندین گزینه درمانی برای آسان‌تر کردن علائم وجود دارد.
● داروهای ضدویروسی تجویزی می‌توانند شدت عفونت را کاهش دهند. آنها همچنین می‌توانند مدت زمان بیماری را کوتاه‌تر کنند. برخی از درمان‌های OTC نیز می‌توانند علائم را کاهش دهند.
● برخی از داروهای طبیعی آنفولانزا ممکن است برای کاهش علائم مفید باشند. به عنوان مثال، برای گلودرد یا سرفه، برخی از گزینه‌ها عبارتند از:
- ○ عسل
- ○ چای گرم
- ○ سوپ گرم
● البته استراحت نیز بخش مهمی از بهبودی از آنفولانزا یا هر نوع ویروس دیگری است.
● بدن سخت می‌جنگد تا خوب شود. باید استراحت کنید و بیشتر بخوابید تا سیستم ایمنی‌تان بتواند در برابر ویروس مقاومت کند.
داروهای بدون نسخه (OTC) آنفولانزا
● داروهای OTC می‌توانند به تسکین علائم آنفولانزا کمک کنند، اما آن را درمان نمی‌کنند. اگر آنفولانزا دارید و به دنبال تسکین علائم هستید، این داروها را امتحان کنید:
○ ضد احتقان‌ها. ضد احتقان‌های بینی به تجزیه مخاط در سینوس‌های شما کمک می‌کند. این به شما امکان می‌دهد بینی خود را باد کنید. ضد احتقان‌ها به اشکال مختلفی از جمله ضد احتقان بینی استنشاقی و ضد احتقان‌های خوراکی (قرصی) وجود دارند.
○ داروهای سرکوب کننده سرفه. سرفه، به خصوص در شب، یک علامت رایج آنفولانزا است. داروهای سرفه OTC می‌توانند رفلکس سرفه شما را کاهش داده یا سرکوب کنند. قطره‌ها یا قرص‌های سرفه می‌توانند گلودرد را تسکین دهند و سرفه را سرکوب کنند.
○ اکسپکتورانت ها. اگر مخاط یا احتقان زیادی در قفسه سینه خود دارید، این نوع دارو ممکن است به شما در سرفه کردن خلط‌ها کمک کند.
● داروهای OTC آنفولانزا مانند NyQuil اغلب حاوی چندین نوع از این داروها در یک قرص هستند.
● اگر یکی از این داروهای ترکیبی را مصرف می‌کنید، از مصرف داروهای دیگر با آن خودداری کنید.
چه چیزی باعث آنفولانزا می‌شود؟
● آنفولانزا ویروسی است که از راه‌های مختلفی پخش می‌شود. ابتدا، می‌توانید ویروس را از فردی در نزدیکی خود که مبتلا به آنفولانزا است و عطسه، سرفه یا صحبت می‌کند، دریافت کنید.
● این ویروس همچنین می‌تواند 2 تا 8 ساعت روی اجسام بی‌جان زنده بماند. اگر فردی مبتلا به ویروس یک سطح مشترک مانند دستگیره در یا صفحه کلید را لمس کند و شما همان سطح را لمس کنید، ممکن است به ویروس مبتلا شوید.
● هنگامی که ویروس را روی دست خود دارید، اگر دهان، چشم یا بینی خود را لمس کنید، می‌تواند وارد بدنتان شود.
● می‌توانید واکسن آنفولانزا بزنید. واکسن سالانه آنفولانزا به بدن کمک می‌کند تا برای ابتلا به ویروس آماده شود. اما ویروس‌های آنفولانزا در حال شکل‌گیری و تغییر هستند. به همین دلیل است که هر سال به واکسن آنفولانزا نیاز دارید، مخصوصاً زمانی که کرونا هنوز فعال است.
● واکسن آنفولانزا با فعال کردن سیستم ایمنی بدن برای ساختن آنتی بادی در برابر گونه‌های خاصی از آنفولانزا به شما کمک می‌کند. آنتی‌بادی‌ها از عفونت جلوگیری می‌کنند.
● در صورت تماس با سایر گونه‌های ویروس، ممکن است پس از دریافت واکسن آنفولانزا به آنفولانزا مبتلا شوید. حتی در این صورت، به احتمال زیاد علائمتان بسیار کمتر از زمانی است که واکسن را تزریق نکرده بودید.
● به این دلیل است که گونه‌های مختلف آنفولانزا عناصر مشترکی دارند (به نام محافظت متقاطع) که به این معنی است که واکسن آنفولانزا نیز می‌تواند بر علیه آنها نیز کار کند.
از کجا می‌توانم واکسن آنفولانزا بزنم؟
● اکثر پزشکان این واکسن را تزریق می‌کنند. همچنین می‌توانید واکسن را در مکان‌های زیر دریافت کنید:
- ○ داروخانه‌ها
- ○ کلینیک‌های پزشکی
- ○ مراکز بهداشت شهرستان‌ها
واکسن آنفولانزا برای کودکان
● هر ساله صدها هزار کودک از آنفولانزا بیمار می‌شوند. برخی از این بیماری‌ها شدید هستند و نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارند. برخی حتی منجر به مرگ می‌شوند.
● کودکان مبتلا به آنفولانزا اغلب در معرض خطر بیشتری نسبت به بزرگسالان هستند. به عنوان مثال، کودکان زیر 5 سال بیشتر به درمان دارویی برای آنفولانزا نیاز دارند.
● عوارض شدید آنفولانزا بیشتر در کودکان زیر 2 سال دیده می‌شود. اگر کودک شما یک بیماری مزمن پزشکی مانند آسم یا دیابت دارد، آنفولانزا ممکن است بدتر شود.
● اگر کودک شما در معرض آنفولانزا قرار گرفته یا علائم آنفولانزا را نشان می‌دهد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
● بهترین راه برای محافظت از کودکان در برابر آنفولانزا، واکسن آنفولانزا است. هر سال کودکان را واکسینه کنید.
● پزشکان واکسن آنفولانزا را برای کودکان از 6 ماهگی توصیه می‌کنند.
● برخی از کودکان بین سنین 6 ماه تا 8 سال ممکن است به دو دوز برای محافظت در برابر ویروس نیاز داشته باشند. اگر کودک شما برای اولین بار واکسن دریافت می‌کند، احتمالاً به دو دوز نیاز دارد.
● اگر کودک شما فقط یک دوز در فصل آنفولانزا دریافت کرده است، ممکن است در این فصل آنفولانزا به دو دوز نیاز داشته باشد. از پزشک کودکتان بپرسید که کودک شما به چند دوز نیاز دارد.
● کودکان زیر 6 ماه برای واکسن آنفولانزا خیلی کوچک هستند. برای محافظت از آنها، مطمئن شوید که اطرافیان آنها واکسینه شده‌اند. شامل اعضای خانواده مراقبان آنها می‌شود.
درج نظر